Trail & Marche nordique

Crédit photo : Baudouin Lenormand

Lors des sorties, nous aborderons les différents aspects de la discipline pour vous donner des pistes pour votre pratique personnelle : échauffement, proprioception, analyse de la foulée, chaussures et équipement...

Les itinéraires sont choisis pour découvrir au mieux l'activité trail en pleine nature, au cœur des montagnes du Mercantour. Ma conception de la pratique est avant tout celle du plaisir, de l'échange, et de vous faire partager une belle sortie dans un environnement naturel d'exception.

Séance d'entraînement spécifique, préparation à une course, planification, itinéraire à la carte : contactez-moi pour que je vous propose une sortie adaptée.

Sortie organisée à la demande, à partir de 3 personnes

Dates : de mi-juin à mi-septembre
RDV : Bureau des Accompagnateurs, Grande rue d'Allos
Déplacement en véhicule : environ 10 minutes à partir d'Allos
Durée : environ 2 heures
Difficulté/durée : de la sortie facile au parcours aérien et engagé
A partir de 20 € la 1/2 journée (2 heures) et 35 € la journée (5 heures)

Équipement

Chaussures de course habituelles

Camel-back, eau, en-cas

Chapeau ou casquette

Lunettes de soleil et crème solaire

Non obligatoire, mais recommandé :

tee-shirt de rechange